Att räkna eller inte räkna…

Det har varit tyst här från mig ett tag – men den senaste tiden har jag funderat mycket på det här med kaloriernas betydelse – HUR räknas dom när man som jag äter LCHF?

När jag äter mer än ca 1500 kcal (80 E% LCHF) så minskar jag inte längre i vikt (vilket jag vill). När jag äter mindre så går jag ner i vikt.

Mina senaste funderingar finns på 3 sidor i nyaste numret av LCHF-magasinet (#1/2017) – vilket uppmärksammas av fler ute i världen 🙂

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *