Tidigare har jag experimenterat med extremt höga fetthalter – LCveryHF – typ. Jag åt 90-95 E% fett för att prova vilken effekt detta hade på mig.
Resultatet var att jag blev mer immun mot kalorier, dvs jag kunde ät fler kalorier än på kost med mindre fett och ändå inte gå upp i vikt. Istället gick jag ner i vikt då jag åt 3 000 kcal per dygn.
För oss som hittat LCHF är detta ingen nyhet – men ändå intressant att se att genom att ytterligare höja fettintaget blev effekten ännu större.
Hela historien finns att läsa på Facebook på sidan @bigfatexperiment.