Nu var det dags för ännu ett nummer av LCHF-magasinet – #2/2017. I detta nummer har jag skrivit en artikel om att vi nog bör tänka efter innan vi börjar diskutera med våra LCHF-vänner på nätet. Alltför ofta så får vi veta att Man ska inte göra ditt eller datt inom LCHF Respekt för våra […]
Nu har jag avslutat mitt senaste experiment – HC-LCHF – “High Calorie LCHF”. Mina slutsatser hittar du här men om du vill ha en väldigt kortfattad beskrivning så kom jag fram till två saker: Jag har ätit nästan 4 gånger så mycket som jag gör med Lagom LCHF och ändå inte gått upp i vikt – […]
2017-04-09: Nu har jag kört med mitt experiment i 30 dagar – en månad – helt konsekvent – utan avsteg från det som jag förutsatte mig att äta vid starten. Förvånande nog så har jag under denna månad inte haft något “sug” alls utan kunnat följa den matplan jag lagt. Intressant är att jag med […]
2017-04-01: Nu har jag hamnat i ett läge som egentligen är väldigt bekvämt – jag äter när jag är hungrig och tänker inte på mat mellan måltiderna. MEN, jag hoppas ju även kunna gå ner några kilon. I detta experiment har jag ätit massor med kalorier – utan att gå upp i vikt – men […]