Vårkul den 6 april på Cirkus!

Halloj – ett ovanligt inlägg här – inte sponsrat men jag är med och arrangerar så lite partisk är jag 🙂 Den 6 april kör vi den första Diet Doctor-konferensen någonsin – men förhoppningsvis inte den sista. Årets konferens LCHF2019 går på dagen innan LCHF-kryssningen. Föreläsarna på bil nedan är de som syns på scenen… Fortsätt läsa Vårkul den 6 april på Cirkus!

Kostdoktorn om varför vi ska respektera att förändring tar tid

Idag började LCHF-eventet i Säffle – en av föredragshållarna var den alltid sympatiske Kostdoktorn – Andreas Eenfeldt. Här följer en kort videosnutt om varför förändring tar tid – varför det är svårt att ändra åsikt – tänkvärt för oss alla. Mer bilder och video kommer så snart jag hunnit tanka ur kamerorna 🙂

Snart är det dags igen – bidrag till LCHF-magasinet

Nu är det dags att skriva igen – skriva till LCHF-magasinet #2/2017. För mig är deadline i slutet av mars så nu måste hjärncellerna motioneras – vad ska mitt bidrag handla om? Hur ska jag formulera mig så att det jag vill säga blir begripligt? Jag vet precis VAD jag ska skriva om – återstår bara… Fortsätt läsa Snart är det dags igen – bidrag till LCHF-magasinet

Årets LCHF-kryssning 2017 – Diabetes i fokus

Nu är jag sedan några dagar tillbaka på fasta land efter ett dygn på Östersjön. Igen en riktigt bra kryssning – framförallt för att jag fick tid att prata med alla andra LCHF’are ombord. Tiden räckte till att prata med Annika Dahlqvist, Margareta Lundström, Martina Johansson, Ralf Sundberg, Andreas Eenfeldt, Lars-Erik Litsfeldt, Ann Fernholm, Monique… Fortsätt läsa Årets LCHF-kryssning 2017 – Diabetes i fokus

Snart blir det kryssning – igen

I februari 2017 är det dags igen – 10-års jubileum för LCHF-kryssningen. Det går bra att boka redan nu och enligt arrangörerna håller programmet på att ta form – det kommer att bli ett lite annat upplägg än tidigare – allt för att fånga 10-årsjubileumsandan. Mer info finns på LCHF-kryssningens facebookgrupp och på Silja Lines… Fortsätt läsa Snart blir det kryssning – igen

Nytt föredrag: Varje kalori räknas – Lagom LCHF – ett verktyg för varaktig viktnedgång.

Ett av mina intressen är att skriva, planera och genomföra föredrag – i en massa ämnen. Jag gör det på jobbet och jag gör det på fritiden. Just nu sitter jag och planerar för mitt nästa LCHF-föredrag. Historiskt har jag mest pratat om min resa genom livet till nästan normalviktig. Eftersom det inte riktigt är… Fortsätt läsa Nytt föredrag: Varje kalori räknas – Lagom LCHF – ett verktyg för varaktig viktnedgång.

Kalorierna spelar visst roll – även om jag äter LCHF

Under några år har jag funderat mycket på om och hur antalet kalorier spelar någon roll – egentligen – för min vikt. Att det spelar roll vad för mat jag stoppar i mig – det har varit klart sedan länge. Nu har jag även tryggt landat i att det finns en stark korrelation mellan hur… Fortsätt läsa Kalorierna spelar visst roll – även om jag äter LCHF

Dags att äta utebuffé – hur gick det då?

Luncherna i Säffle bjöds på i samband med konferensen – det var LCHF-buffé på ett av stans hotell – jättegod mat båda dagarna. I mitt föredrag på konferensen berättade jag historien om när jag senast åt buffé ute – fyra stora tallrikar med mat som slank ner trots att jag inte var hungrig när jag… Fortsätt läsa Dags att äta utebuffé – hur gick det då?

Vi är visst många som har ett ”Ätberoende”

Efter helgens föredrag på LCHF-eventet i Säffle har jag fått ett otroligt gensvar – jag hade nog antagit att vi är rätt många som har problem med att äta ”Lagom” mycket mat – men jag visste inte att vi var så många. Tack till alla som kommit och pratat efter föredraget..!! Nu har vi frågan kring… Fortsätt läsa Vi är visst många som har ett ”Ätberoende”

Föredrag i Säffle

Nu är mitt föredrag framfört i Säffle – det blev bra tycker jag – lite jobbigt att dela med sig som jag trodde men med ett fantastiskt gensvar från publiken var det inga problem att hålla tempot uppe. Nickningarna tror jag kom från att dom höll med – inte att någon höll på att somna..… Fortsätt läsa Föredrag i Säffle

Repetition inför entusiastisk publik..

Inför mitt föredrag i Säffle så kör jag en generalrepetition inför en entusiastisk publik. Det räcker att jag blandar in orden – mat eller korv – så tycker mina kompisar att det är ett jätteintressant föredrag. Jag hoppas att publiken i Säffle är lika lättflörtad i eftermiddag 🙂

På plats i Säffle

Nu har vi kommit till Säffle och avslutat första grillkvällen – som vanligt mycket trevligt folk – mänha bekanta och några nya ansikten. Nu laddar jag för mitt föredrag imorgon kl 15 – det är lite för långt – måste korta ner några minuter sen blir det bra. Storytelling is da shit..! PS Det är… Fortsätt läsa På plats i Säffle